Para un buen desempeño como estudiantes es necesario saber las distracciones que pueden llegar a perjudicar nuestra concentración por ejemplo las mías son las siguientes:
Las distracciones pueden ser internas o sea lo que tiene que ver contigo, por ejemplo meti una solicitud de trabajo y estoy pensando si me aceptaron o no, esto no me permiten concentrarme como yo quisiera en los estudios y entonces se pueden volver externas (que tienen que ver con lo que te rodea) porque estoy al pendiente del teléfono por si me llaman para darme una respuesta, entonces cuando estamos conscientes de qué está causando nuestra distracción podemos poner en prácticas acciones que las eviten, en este caso que les pongo como ejemplo una acción que puedo implementar es estudiar fuera de los horarios normales de oficina ya que por la tarde noche es menos probable que me llamen y puedo apagar o silenciar mi teléfono para que no me distraiga.
Por ello te invito que como estudiante en línea identifiques tus distractores y realices acciones que te ayuden a evitarlos en la manera de lo posible.
Tiene razón, las distracciones internas son las que no permiten concentrarse como uno quisiera, sobretodo cuando se tienen mas ocupaciones y responsabilidades; le puedo dar el consejo que busque lentes con filtro antireflejante, aunque no necesite aumento eso ayuda mucho para que la vista no se canse y disminuye la irritación en los ojos bastante, en lo personal uso lentes y tienen ese filtro porque paso mucho tiempo frente a las pantallas.
ResponderEliminarHola compañera Judith esta actividad realmente me abrió los ojos para saber todas las distracciones que tenemos a nuestro alrededor y no detectamos normalmente. Me gusto mucho tu blog, muchas felicidades y éxito.
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